door Suzanne | mrt 21, 2020 | afweer, emoties, spiegelen, stress
Het is een rare, onwerkelijke tijd. Daar zijn we het allemaal wel over eens. We bevinden ons in een staat van verwarring: wat gebeurt ons nu?! De realisatie dat we geen controle kunnen uitoefenen over deze situatie roept angst op. Niet zo heel lang geleden schreef ik...
door Suzanne | sep 18, 2019 | emoties, relaties, spiegelen, stress
Betrap jij jezelf er dikwijls op dat je uit onmacht staat te schreeuwen tegen je opstandige peuter, kleuter of tiener? En voel je je daarna een hopeloos slechte ouder? Je bent niet de enige. Én er is hoop. Maar het vraagt inzicht en inzet van je. Omgaan met brutaal of...
door Suzanne | jul 21, 2019 | stress
De één is nu eenmaal gevoeliger voor stress dan de ander. En waar de één een paar uur voor vertrek wat dingen in zijn koffer mikt, slaapt de ander al een week slecht alleen al door het idee dat hij op reis gaat. Als jij enigszins tot die laatste categorie behoort, dan...
