negatieve overtuigingen, affirmaties, Byron Katie, leren houden van jezelf, ik ben goed genoeg

Ik ben goed zoals ik ben: negatieve overtuigingen overwinnen

Toen ik vanochtend een wandeling door het duingebied hier in de buurt maakte, stelde ik me voor hoe hier vele jaren geleden al mensen liepen en precies hetzelfde schouwspel zagen. Alles verandert, maar de natuur niet. Op die manier herinnert de natuur ons aan het feit dat wij veranderen, groeien, ouder worden. Onze omstandigheden veranderen, … Lees meer

innerlijke criticus, inner critic

Sluit in 5 stappen vrede met je innerlijke criticus

Je hebt er vast weleens over gehoord, de inner critic, oftewel de innerlijke criticus. Dat had ik ook en ik was me ook best wel bewust van haar aanwezigheid in mij. Toch vielen de kwartjes ineens kletterend toen ik een tijdje terug alweer besloten had om ‘ja’ te zeggen tegen alles wat zich in mij … Lees meer