Het leven ten volle leven De afgelopen jaren heb ik meer en meer de ware betekenis van het woord bewustzijnsverruiming ervaren. Ik realiseer me nu heel goed hoe ik mezelf in het verleden beperkte door mijn overtuigingen over wie ik dacht te zijn en over wie ik vond dat ik moest zijn. Veel moeilijke emoties, zoals woede (zie mijn artikel … Lees meer
Pas betrapte ik mezelf erop dat ik in een heel oud patroon was vervallen: ik liep, tussen alle normale dagelijkse activiteiten door, voortdurend rotzooi die ik van anderen tegenkwam op te ruimen: met name van de kinderen, maar ook bijvoorbeeld van mijn man of zelfs collega’s op kantoor die spullen achter zich lieten rondslingeren. Ik … Lees meer
Het is een rare, onwerkelijke tijd. Daar zijn we het allemaal wel over eens. We bevinden ons in een staat van verwarring: wat gebeurt ons nu?! De realisatie dat we geen controle kunnen uitoefenen over deze situatie roept angst op. Niet zo heel lang geleden schreef ik een artikel over angst, dat nu nog actueler … Lees meer
Kijk naar het nieuws en de wereld lijkt op zijn kop te staan. De klimaatcrisis, waaronder de branden in Australië, de spanningen tussen de Verenigde Staten en Iran, maar ook bijvoorbeeld de verharding van de discussie rondom vaccinatie. Op veilige afstand Natuurlijk is het niet alleen van deze tijd. Crisissen, oorlogen en strijd zijn van … Lees meer
Het kerstverhaal vooral als een mooie metafoor voor een innerlijk proces waarin je jezelf verlost van alle oordelen (over jezelf en anderen) en zo in contact treedt met het Goddelijke in jezelf. Kortom, het proces van het overstijgen van je ego waardoor je in contact komt met wie je bent voorbij wie je denkt te (moeten) zijn.
Als vrouw van een man met kinderen uit een vorig huwelijk en moeder van een eigen zoon, weet ik maar al te goed hoe ingewikkeld het kan zijn om deel uit te maken van een samengesteld gezin. Waar een ‘gewoon’ gezin vaak al voor de nodige uitdagingen komt te staan, komen daar bij een samengesteld … Lees meer
Betrap jij jezelf er dikwijls op dat je uit onmacht staat te schreeuwen tegen je opstandige peuter, kleuter of tiener? En voel je je daarna een hopeloos slechte ouder? Je bent niet de enige. Én er is hoop. Maar het vraagt inzicht en inzet van je. Omgaan met brutaal of negatief gedrag Je kind misdraagt … Lees meer
We maken allemaal weleens een situatie mee waarin we ons onvrij voelen. Hoewel je zelf je leven vormgeeft en keuzes maakt, heb je natuurlijk niet overal invloed op en kun je de gevolgen van je keuzes ook niet altijd overzien. Je kiest er niet (bewust) voor om ziek te worden of bedrogen te worden door … Lees meer
‘Ja’ zeggen tegen het leven? Toen ik dit voor het eerst hoorde, begreep ik niet goed wat ermee bedoeld werd. We leven toch allemaal en ja, we gaan ook een keer dood. Waar moet ik dan bewust ‘ja’ tegen zeggen? In de loop van de tijd werd het me steeds duidelijker wat het betekent om … Lees meer
Er heerst een taboe op de emotie jaloezie. De meeste mensen geven niet graag toe dat ze weleens jaloers zijn, zelfs niet naar zichzelf. Jaloezie is not done, zo hebben we geleerd. En dat is eigenlijk jammer, want je kunt een hoop over jezelf leren als je deze emotie eens nader gaat onderzoeken. Wanneer ben … Lees meer
Ik heb nog nooit een gaatje gehad. Ik heb geen tandartsverzekering, want die heb ik niet nodig en stiekem ben ik daar een beetje trots op. Ooit had een tandarts tegen me gezegd: ‘Jij krijgt nooit gaatjes’ en ik had dat direct en met liefde aangenomen. Maar toen ontdekte ik eergisteren ineens een zwart puntje … Lees meer