5 stappen voor als je getriggerd wordt

5 stappen voor als je getriggerd wordt

Het is een bizarre en uitdagende tijd. De mondiale gebeurtenissen lijken de tegenstellingen tussen mensen uit te vergroten. Toch is het van alle tijden dat mensen gelijkgestemden opzoeken om zichzelf bevestigd te zien in hun denkbeelden en daar zodoende hun identiteit...
Het Coronavirus: vijand of vriend?

Het Coronavirus: vijand of vriend?

Het is een rare, onwerkelijke tijd. Daar zijn we het allemaal wel over eens. We bevinden ons in een staat van verwarring: wat gebeurt ons nu?! De realisatie dat we geen controle kunnen uitoefenen over deze situatie roept angst op. Niet zo heel lang geleden schreef ik...
Ontdek hoe angst jouw leven beheerst

Ontdek hoe angst jouw leven beheerst

Kijk naar het nieuws en de wereld lijkt op zijn kop te staan. De klimaatcrisis, waaronder de branden in Australië, de spanningen tussen de Verenigde Staten en Iran, maar ook bijvoorbeeld de verharding van de discussie rondom vaccinatie. Op veilige afstand Natuurlijk...