Blog

5 lessen over het aangeven van grenzen

5 lessen over het aangeven van grenzen

Herken je dat, dat je maar doorgaat op wilskracht omdat je vindt dat je het allemaal voor elkaar moet krijgen en dat je daarmee over je eigen grenzen gaat? Of dat je iemands gedrag vervelend vindt maar je je er niet over uitspreekt en vervolgens gefrustreerd...

Lees meer
Kind van een narcist

Kind van een narcist

Het valt onder de oerbehoeftes van een kind om vanaf het allereerste begin geliefd, gerespecteerd en serieus genomen te worden in alles wat het is: in hoe het eruit ziet, hoe het zich voelt en hoe het zich uitdrukt. Pas als een kind zich veilig voelt om zichzelf te...

Lees meer
Het masker van de narcist

Het masker van de narcist

In mijn artikel De kenmerken van een narcist beschreef ik wat de narcistische persoonlijkheidsstoornis is en aan welke eigenschappen je een narcist aan kunt herkennen. In dit artikel wil ik dieper ingaan op het masker van de narcist. Het is namelijk om zijn (of haar!)...

Lees meer
De kenmerken van een narcist

De kenmerken van een narcist

In mijn praktijk krijg ik heel regelmatig te maken met zowel (volwassen) kinderen als partners van narcisten. Soms ontdekken ze tijdens een sessie dat hun partner of één van hun ouders leidt aan deze stoornis en vallen ineens alle puzzelstukjes op hun plek. Eindelijk...

Lees meer
7 oorzaken van onrust

7 oorzaken van onrust

Wist je dat heel veel vrouwen (en mannen) onrust ervaren en niet goed weten waarom? In dit artikel wil ik je kort uitleggen waar die onrust vandaan komt. Je kunt er namelijk alleen echt iets aan doen als je inzicht krijgt in de reden die erachter zit. 1....

Lees meer
Commitment in 6 stappen

Commitment in 6 stappen

Het valt soms niet mee om volledig voor iets te gaan. Om niet op te geven, ook al zitten er dingen tegen. Om geduldig te zijn. Om niet aan jezelf te twijfelen. Je niet te laten afleiden. Zeker als er veel van je gevraagd wordt. Om te vertrouwen op het proces. En om...

Lees meer
5 belangrijke redenen waarom je beter kunt opruimen

5 belangrijke redenen waarom je beter kunt opruimen

Rommel zal er altijd zijn! Het hoort onvermijdelijk bij het natuurlijke proces van het leven van afbraak, verval en wanorde. Een bloem bloeit, verwelkt en sterft af om zo weer ruimte te maken voor nieuw leven en nieuwe groei. Op dezelfde manier maken wijzelf deel uit...

Lees meer
Visie: waar ga jij voor in 2018?

Visie: waar ga jij voor in 2018?

Wow! 2018 alweer! Voor mij lijkt de tijd sinds ik moeder ben harder te gaan dan ooit. Misschien herken jij dat wel als je ook vader of moeder bent. Ik denk dat dat deels komt omdat je je kinderen zo snel ziet opgroeien en veranderen. In no time is zo’n hulpeloos...

Lees meer
Losse eindjes

Losse eindjes

December is altijd een mooie maand om terug te kijken. Wat was ik allemaal van plan aan het begin van dit jaar? En hoeveel is daar eigenlijk van terecht gekomen? 2017 Als ik terugkijk naar mijn 2017 dan zie ik weer een prachtig jaar met vele hoogtepunten. Zo zijn mijn...

Lees meer
Wat kinderen en volwassenen elkaar kunnen leren

Wat kinderen en volwassenen elkaar kunnen leren

Wat was het mooi weer afgelopen weekend! Terwijl ik heerlijk in het zonnetje door de duinen wandelde, kwam er een vader met zijn zoontje langsfietsen. Precies op dat moment zei de vader tegen zijn zoontje: Schat, waar kijk je toch naar? Je moet recht vooruit kijken....

Lees meer
Wat jouw omgeving je spiegelt

Wat jouw omgeving je spiegelt

Je hoort er de laatste tijd vaker over: spiegelen. Je omgeving (denk aan je huis, je kinderen, je partner, de dingen die om je heen gebeuren) laat jou iets zien over jezelf. Dat klinkt misschien nogal vaag, maar dat is het niet. In dit artikel leg ik je uit hoe...

Lees meer
Ben jij trouw aan jezelf?

Ben jij trouw aan jezelf?

Grappig eigenlijk dat het toch een beetje voelt als spijbelen. Op donderdagmiddag zit ik aan het strand een heerlijke salade te eten. Alleen. Puur genieten, gewoon omdat ik er zin in had. En dat terwijl vele anderen op hun werk zitten te buffelen. Mag dat wel? Ben ik...

Lees meer
Hooggevoeligheid, wat is dat? 5 kenmerken

Hooggevoeligheid, wat is dat? 5 kenmerken

Er is al veel geschreven over hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit. Online kun je hier en daar tests vinden om te ontdekken of je een HSP (Hoog Sensitief Persoon) bent. Toch wil ook ik nog een keer beschrijven wat hooggevoeligheid is. Ik weet namelijk uit ervaring...

Lees meer

Gratis online minicursus Bewust Opruimen

Leer en ervaar…

  • wat bewust opruimen is en waarom het je leven kan veranderen.
  • hoe je bewust opruimt op verschillende niveau’s.
  • hoe je meer energie overhoudt en betere keuzes maakt.

Je ontvangt daarna een keer per maand een inspirerend artikel met tips voor meer rust en verbinding in je leven en gezin.

Door je aan te melden geef je mij toestemming je gegevens te verwerken zoals beschreven in mijn privacyverklaring.